Занятия спортом - вопрос №3908
Добрый день! Я занимаюсь в качалке уже довольно давно ноги никогда не тренировал тоесть не приседы со штангой ни тяги не делал, вобщем всегда старался ноги не задействовать ничего не болело отёчности небыло вены канечно выросли за три года занятий но дискомфорта (Из упражнений сильно повышающих брюшное давление делаю только жим лёжа) боли и проблем не доставляют вены начинают болеть только после таких нагрузок как игра в футбол и тд, сейчас я начал ходить в фитнес клуб и у меня появился вопрос а можно ли мне бегать на дорожке?И какая интенсивность должна быть что бы себе не навредить? когда делал обследование последний раз тромбов обнаруженно небыло. И если вы можете ответить на вопрос для девушек, какие упражнения не желательно делать девушке, что бы не появилось вен на ногах. Спасибо
Отвечает
1. Бегом заниматься можно неограниченно. 2. Подобных упражнений не существует.
Переписка с доктором | Другие вопросыСмотрите также:
спорт при варикозе