выступили вены и появились сеточки на ногах.я качаю ноги с гантелями по 2 кг, - вопрос №4620

здравствуйте,я начала качать ноги .приседания с гантелями по два кг ,качаю икроножные мышцы тоже с гантелями плюс растяжка.качаю через день.Стало сильно видно вены на ногах,под коленями,на икрах,на голени,с внутренней стороны ступни ,да и вообще просвечивают можно сказать по всем ногах и кое-где появились мелкие венозные сеточки и тёмные точки,как подтёки на венах ,ну и само собой зудят ноги .А не за долго до всего этого чесались икры и ступни внутри,словно мышцы чешутся..Что это может значить ? Слишком большая нагрузка? Или так и должно быть и они пройдут со временем ?Что делать,подскажите пожалуйста.