Как пользоваться велотренажером при варикозе - вопрос №685

Здравствуйте. Мне 24 года. Веду здоровый образ жизни. Варикоз у меня только в зародыше (конечно, не хотелось бы, чтобы он развивался) - просвечивают вены, ощущение распирания и боли в ногах, преимущественно в икрах, сосудистые звздочки. Работа у меня малоподвижная. Дома тренируюсь на велотренажере. Подскажите пожалуйста, как нужно тренироваться, чтобы не перегружать вены, и не вызвать тренировками ухудшение состояния? И можно ли с помощью велотренажера улучшить кровоток?

Отвечает Михневич А.В.

да, можно. Рекомендуются любые динамические нагрузки. Часть упражнений должна быть направлена на икроножную мышцу.

Переписка с доктором   |   Другие вопросы Задать свой вопрос